Pilates Plus - verbessern Sie ihr Körpergefühl!

WAS BIETEN WIR?

• Pilates 
• Zumba
• Personal Training 

WARUM?

• Verbesserung der Haltung und Figur
• Schulung der Körperwahrnehmung
• Abbau von Stress
• Vermeidung von Rückenschmerzen

WIE?

Unsere Trainingsmethode basiert auf den Grundsätzen von Pilates. Manche der Übungen werden mit Zubehör wie Ball, Pilates-Rolle und Theraband durchgeführt.
Pilates fördert durch das Zusammenspiel von Kraft, Balance und Haltung in starkem Maße die eigene Körperwahrnehmung. Außerdem garantieren wir kleine Gruppen (speziell für Frauen, Männer, Teenager oder Kinder) und bieten auf Wunsch auch ein auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Personal Training an.

WO?

In unserem schönen, hellen Gymnastikraum im Innenhof der Belfortstr. 8 in Haidhausen, nähe Ostbahnhof.